Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Нужно делать во время поста. Что нельзя делать в пост? Можно ли есть зефир в рождественский пост». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Это очень тонкий, личный вопрос. Апостол Павел в первом послании к Коринфянам отвечает так: «Жена не властна над своим телом, но муж; равно и муж не властен над своим телом, но жена» (1Кор. 4:7). Если муж и жена постятся в телесном воздержании, то по обоюдному согласию.
Можно ли заниматься сексом в Рождественский пост?
Если у православных христиан есть духовный отец, то этот вопрос нужно решать с ним. Подобный вопрос гораздо более личный, чем, например, воздержание от мяса. Может быть, у жены-христианки неверующий муж, ему совершенно непонятно подобное воздержание, это может привести к ссоре в семье. Поэтому данную проблему лучше решать со своим духовником.
Где можно собороваться в Рождественский пост?
Соборование в Рождественский пост – явление более редкое, чем соборование в пост Великий.
Тем не менее во многих православных храмах существует традиция соборования во время многодневных постов.
Узнать, как пособороваться в храме, который вы выбрали, можно на сайте прихода, по телефону или за свечным ящиком. Вам расскажут, когда можно пособороваться и как лучше подготовиться к таинству.
Жителям спальных районов Москвы лучше выбрать храм в центре города, где людей может быть значительно меньше, чем на окраинах.
Соборование — это таинство, в котором мы испрашиваем у Бога прощения забытых нами грехов. К ним не относятся грехи, которые человек сознательно утаил на исповеди.
Календарь питания по дням
для 6 степеней строгости поста
| 28 ноябряЧт | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 29 ноябряПт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 30 ноябряСб | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 1 декабряВс | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 2 декабряПн | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 3 декабряВт | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 4 декабряСр | Введение Богородицы во храм Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 5 декабряЧт | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 6 декабряПт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 7 декабряСб | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 8 декабряВс | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 9 декабряПн | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 10 декабряВт | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 11 декабряСр | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 12 декабряЧт | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 13 декабряПт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 14 декабряСб | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 15 декабряВс | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 16 декабряПн | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 17 декабряВт | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 18 декабряСр | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 19 декабряЧт | Святителя Николая Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 20 декабряПт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 21 декабряСб | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 22 декабряВс | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 23 декабряПн | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 24 декабряВт | Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла. |
| 25 декабряСр | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 26 декабряЧт | Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла. |
| 27 декабряПт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 28 декабряСб | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 29 декабряВс | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 30 декабряПн | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 31 декабряВт | Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла. |
| 1 январяСр | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 2 январяЧт | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 3 январяПт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 4 январяСб | Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла. |
| 5 январяВс | Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла. |
| 6 январяПн | Рождественский сочельник Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
Как подготовиться и плавно войти в пост
Чтобы пищевые ограничения воспринялись вашим организмом легче и не навредили самочувствию, следует:
- готовиться к посту за несколько недель. Продукты животного происхождения стоит исключать плавно, чтобы не вызвать у организма стресс из-за внезапного голодания. Первые продукты, от которых следует отказаться: баранина, говядина, свинина. Затем запрет должен коснуться молока и яиц;
- за день до входа в пост очистить кишечник, чтобы запустились механизмы внутриклеточного питания. Также это поможет избавиться от навязчивого чувства голода. Людям, которые пренебрегают очищением кишечника, будет сложнее подавлять свой аппетит, особенно в первые 2-3 дня;
- перед заговением запрещается употребление жирной, тяжелой и трудноусваиваемой пищи;
- входить в пост со слабыми ограничениями, которые необходимо постепенно устрожать;
- сниженную калорийность пищи можно компенсировать увеличением размера порции за один прием;
- в первые дни можно поэкспериментировать с режимом питания и есть чаще. Когда организм окончательно привыкнет к новой диете, можно вернуться к прежнему распорядку дня;
- делать частые фруктовые и овощные перекусы между основными приемами пищи;
- пить воду вместо других напитков: сока, компота.
Уж точно не в том, чтобы на 40 дней отказаться от каких-то видов еды и от развлечений для страданий. В центре смысла поста лежит идея отрешения от привычного образа жизни – от того, что нас поглащает и удаляет от Бога. Это возможность сфокусироваться на духовных ценностях, очистить сердце, душу, а вместе с ними и тело. Это время духовного развития и внимательного отношения к своей внутренней жизни, время замедлиться, отдохнуть от мирской суеты и подумать о душе.
Истинный смысл поста, в первую очередь, в доброжелательном отношении к людям, в воздержании от осуждения, раздражения, гнева, бранных слов и т.д. А отказ от тяжелой пищи в этот период лишь помогает нам сосредоточится на духовном. Можно 40 дней жить на хлебе и воде, но продолжать сплетничать, завидовать и материться. И это будет все, что угодно, только не пост.
Что можно и нельзя делать в пост?
Развлечения. Нужно воздержаться от участия в развлекательных мероприятиях.
Свадьба и венчание. Период поста считается менее подходящим временем для проведения свадебных церемоний. Венчания в эти дни не проводят.
Крещение. Креститься или крестить детей можно в любой день поста.
Поминальные трапезы. Они должны быть скромными, и пища должна быть постной.
Празднование Нового года в ночь на 1 января. Здесь тоже нет никаких исключений, еда на столе должна быть постной. Более того, тем, кто планирует причащаться 1 января, ночью накануне есть нельзя.
Охота и рыбалка считаются развлечением. Поэтому лучше отложить их до окончания поста.
Бездельничество. В пост не проводят время праздно. Нужно стремиться проводить время в молитве, участвовать в церковных службах и молебнах.
Благотворительность и поддержка. Помощь нуждающимся, участие в благотворительных мероприятиях, поддержка близких и окружающих, бережное отношение к природе – это то, что важно и нужно делать в пост.
Молитва и духовная практика. Нужно уделять больше времени молитвам, чтению священных книг и духовному размышлению.
Чего нельзя есть в Рождественский пост?
Ограничения православного поста в православии всем хорошо известны – запрещено есть пищу, которая содержит животные жиры. Нельзя молоко, сметану, творог, кефир, простоквашу, варенец, сыр и все остальные молочные продукты, которые только можно придумать. Запрещено есть мясо и птицу, а рыб можно только по определенным дням.
Надо ограничивать себя в сладостях, даже если они не содержат животные жиры, а еще под запрет попадают крепкие спиртные напитки.
Конечно, наиболее строгие ограничения налагают на себя монахи, а обычным мирянам дозволяется поститься менее строго, стараясь, в первую очередь, не навредить своему здоровью. Ведь не секрет, что священники в один голос утверждают, что важны не столько ограничения в питании, сколько стремление человека стать лучше, добрее, милосерднее, честнее и т.д. А пост только помогает ему на этом тернистом пути.
Что нельзя делать во время Великого поста?
- В течение всех дней поста следует отказываться от еды животного происхождения и мяса.
- Особенно в Великий пост ценится помощь другим людям.
- Под строгим запретом на пост устраивать громкие вечеринки.
- В пост нельзя употреблять спиртные напитки и курить. Если у вас есть вредные привычки, стоит их ограничить.
- Каждое воскресенье нужно идти в церковь на литургии и каждый день молиться.
- Свары и конфликты нельзя устраивать, особенно с коллегами, друзьями или близкими.
- Нельзя завидовать и врать.
- Наибольшая ценность – это честность. Надо быть абсолютно честными перед собой и другими людьми.
Как религия относится к сладостям во время поста
Все же фундаментом любого поста остается ограничение в пище, в том числе отказ от сладкого, как главный способ борьбы с самим собой, со слабостью духа, нездоровыми желаниями плоти. В это время уменьшается количество еды на обеденном столе, меняется ее качество, состав. Согласно православной традиции, многие любимые нами блюда и сладкое запрещено употреблять в пост.
Мы терпим лишения ради Царствия Божия, отказываемся от чувственных удовольствий. Взамен получаем духовную радость.
Всем православным христианам предписывается во время поста отказ от пищи животного происхождения, от сладкого. Мясо, молочные продукты, яйца, рыба уходят из нашего рациона. Взамен на обеденном столе появляется больше простой, здоровой пищи растительного происхождения, в том числе сладкой. Орехи, семечки, бобовые заменяют мясо, компоты и кисели приходят на смену йогуртам и молочным коктейлям. А сладкое с успехом компенсируют различные фрукты, как свежие, так и сухие.
Календарь питания по дням
для 6 степеней строгости поста
| 28 ноябряВт | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 29 ноябряСр | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 30 ноябряЧт | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 1 декабряПт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 2 декабряСб | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 3 декабряВс | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 4 декабряПн | Введение Богородицы во храм Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 5 декабряВт | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 6 декабряСр | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 7 декабряЧт | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 8 декабряПт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 9 декабряСб | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 10 декабряВс | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 11 декабряПн | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 12 декабряВт | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 13 декабряСр | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 14 декабряЧт | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 15 декабряПт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 16 декабряСб | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 17 декабряВс | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 18 декабряПн | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 19 декабряВт | Святителя Николая Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 20 декабряСр | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 21 декабряЧт | Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла. |
| 22 декабряПт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 23 декабряСб | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 24 декабряВс | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 25 декабряПн | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 26 декабряВт | Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла. |
| 27 декабряСр | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 28 декабряЧт | Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла. |
| 29 декабряПт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 30 декабряСб | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 31 декабряВс | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 1 январяПн | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 2 январяВт | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 3 январяСр | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 4 январяЧт | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 5 январяПт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 6 январяСб | Рождественский сочельник Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла. |
Что можно и нельзя делать в Рождественский пост
Пост – период ограничений не только в питании, а и в образе жизни. Чтобы достичь духовного очищения, необходимо воздерживаться от повседневных грехов. Нельзя оставаться злыми, раздражительными, допускать плохих мыслей, ссориться с близкими людьми, осуждать других и сплетничать. Запрещается посещать развлекательные мероприятия, злоупотреблять просмотром телевизора и интернет ресурсами. Пренебрегание этими правилами считается нарушением поста.
Можно ли рукодельничать
В период Рождественского поста разрешается шить, вышивать бисером, вязать спицами и крючком. Ограничения для рукоделия возникают лишь тогда, когда оно заменяет произношение молитв и хождение в храм.
Можно ли крестить ребенка
Для крестин можно выбрать любой день Рождественского поста.
Можно ли поминать усопших
Разрешается поминать усопших в период с 28 ноября по 5 января. Лучше это делать молитвой – в церкви или у себя дома. Также можно заказывать панихиды и подавать записки на проскомидию. Если в этот период выпадет поминальная трапеза, ее рацион должен быть максимально простым и постным. Ослаблять постовые требования можно только с разрешения священника или личного духовного наставника.
Можно ли зачинать ребенка
По церковным традициям, зачинать ребенка во время поста нежелательно, хотя ограничения в интимной близости могут быть лишь по обоюдному согласию. Если зачатие все же случилось, не стоит мучить себя предрассудками и лишний раз тревожиться. Дата зачатия по церковному календарю не имеет отношения к здоровью и развитию будущего ребенка.
Можно ли венчаться
Таинство Венчания в дни поста не совершается.
Можно ли играть свадьбу
Скромный вариант росписи в загсе не выходит за рамки постовых ограничений. Веселое гулянье с изобилием мясных и рыбных блюд в 40 дней поста не приветствуется. Считается, что такая свадьба сулит молодоженам несчастья и лишения.
Календарь Великого поста 2023 по дням
В 2023 году Великий пост начнется 27 февраля и продлится до 15 апреля у православных христиан, а у католиков начнется 22 февраля и завершится 6 апреля. Дата Великого поста меняется и зависит от даты Пасхи. В 2023 году православные христиане отмечают Пасху 16 апреля. Пасха 2023 года у католиков приходится на 9 апреля. Дата Пасхи рассчитывается по лунному календарю и может приходиться на период с 4 апреля по 8 мая. Для установления даты Пасхи определяют, когда наступает первое Полнолуние после Дня весеннего равноденствия (празднуется 21 марта). Пасха отмечается в первое воскресенье после этого Полнолуния.
Пост продлится с 27 февраля по 15 апреля, а значит, в сумме Великий пост займет 48 дней.
- Первый понедельник поста называется Чистым понедельником, а всю первую неделю – Чистой седмицей.
- Вторая неделя поста называется Второй седмицей.
- Третью и четвертую неделю поста называются Крестопоклонными.
- Пятая неделя поста называется Похвальной седмицей.
- Шестая неделя называется Вербное воскресенье.
- Суббота в Вербное воскресенье называется Лазаревой.
Рождественский пост: что нужно сделать, а что категорически нельзя
Так как во время Великого поста сильно ограничивается привычный рацион, он может стать большой нагрузкой для организма. Поэтому разумно подготовиться заранее:
- —минимум за две недели до поста необходимо постепенно сокращать количество продуктов животного происхождения в рационе, в том числе мяса;
- —ежедневно увеличивать долю пищи (в частности, белка) растительного происхождения;
- —примерно за неделю до поста прекращать употреблять кефир, йогурты, простоквашу и другие кисломолочные продукты.
В период Рождественского поста необходимо посещать храмы и благодарить Господа Бога за его помощь. Вы можете попросить о прощении грехов и помолиться за здоровье и счастье ваших близких.
Начнем с полного церковного Устава. Его, пожалуй, могут придерживаться только монахи, однако по вашему усердию вы тоже можете соблюдать такой пост. В рядовые постные среду и пятницу не разрешается
- Мясо,
- Молочные продукты,
- Яйца,
- Рыба.
В длительные посты в понедельник, среду и пятницу уставом запрещаются рыба, вино и елей и разрешается принимать пищу без растительного масла (сухоядение) только после вечернего богослужения.